assise contre mal de dos back joy
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Dites bye bye au mal de dos, j’ai testé pour vous l’assise BackJoy

20 avril 2016 - 2 mots doux

Suite au sondage lancé sur Facebook et sur le blog (ici), vous avez plébiscité l’assise BackJoy et je comprends pourquoi.

Le mal de dos est un fléau

Ayant subi moi même quelques déconvenues avec mon dos et particulièrement mes cervicales (Névralgie du nerf d’Arnold), je ne peux que m’intéresser à des solutions permettant de diminuer ou de prévenir l’apparition de crises. Je suis donc allée à la pêche aux chiffres, et là les amis, je n’avais pas imaginé à quel point le mal de dos était un vrai fléau.

assise contre mal de dos back joy

En France *:

  • 70 % à 80 % des Français sont un jour ou l’autre dans leur vie, confrontés au mal de dos. Ce symptôme douloureux peut être plus ou moins invalidant, et peut altérer parfois gravement la qualité de vie.
  • 27 % des hommes et 36 % des femmes ressentent régulièrement des douleurs au dos
  • On estime aujourd’hui que la rachialgie est la deuxième cause de consultation chez le médecin généraliste (soit 9 % des consultations).
  • le mal de dos représente 7 % des arrêts de travail, il est la première cause d’invalidité avant 45 ans.
*Source : INPES Institut National de Prévention et d’Education pour la Santé

Pourquoi a t-on mal au dos ?

alignement colonne vertebrale

Ben ça, c’est une très bonne question et je ne suis pas sûre que vous obtiendrez beaucoup de réponses. Car le mal de dos est multi-factoriel, néanmoins tous (médecins, kinésithérapeutes, etc.) s’accordent à dire que l’alignement de notre dos est important.

Je m’explique, si vous tordez votre colonne à longueur de journée et bien il ne faut pas s’étonner ! Une mauvaise posture peut générer des troubles et des douleurs, pour la plupart du temps musculaires.

Malgré tout, nous passons beaucoup de temps assis au bureau, en voiture, en entreprise, …., à la maison. Regardez maintenant votre position, avez vous le dos bien droit ? Eh bien, non ! La plupart du temps nous sommes avachis et nous ne respectons pas l’alignement naturel de notre colonne vertébrale.

Notre colonne a une forme naturelle dite en « S »

Seulement lorsque nous sommes assis et que nous nous avachissons, notre colonne prend un position en forme de « C ». Celle-ci provoque alors des compressions et tensions sur notre colonne vertébrale, sources à long terme de douleurs.

mauvaise alignement du dos en position assise

Comment fonctionne l’assise BackJoy?

L‘assise BackJoy permet en fait de réaligner naturellement notre colonne vertébrale lorsque nous sommes assis. Comment ? En basculant légèrement le bassin vers l’avant.

bon alignement du dos assise backjoy

Lorsque, j’ai rencontré le distributeur de l’assise BackJoy, il m’a seulement invité à m’asseoir sur une assise, sans rien me dire de plus. Et je vous assure, cela a été instantané, je me suis immédiatement redressé, mon dos était droit. Depuis quelques jours, je teste le produit à la maison, comme je passe pas mal de temps devant mon ordinateur, j’ai déjà quelques heures au compteur.

Eh bien, c’est indéniable, je me tiens droite, et chose surprenante je me sens plus gainée. Oui, j’ai l’impression de retrouver de la tonicité musculaire. A la fin de la journée, j’ai vraiment moins de douleurs dans les cervicales et le bas du dos. Ayant réappris, grâce à l’assise comment me tenir droite, je me surprends désormais à me corriger et donc à me redresser.

Voici l’assise BackJoy de Face :

assise backjoy alignement du dos en position assise

et l’assise BackJoy de Profil:

assise backjoy de profil

Par contre, il y a un coup à prendre pour s’asseoir car il faut poser son délicat postérieur sur l’assise et non dans l’assise, je vous montre :

 

Il faut s’asseoir sur l’extrémité de l’assise pour que le mécanisme de bascule se fasse. Si vous ne sentez pas que votre bassin bascule en avant, c’est que vous ne vous êtes pas bien installé. Il faut recommencer !

Mon avis

Je lui trouve beaucoup de points positifs :

  • elle est efficace, vous vous tenez réellement droit
  • elle s’adapte sur tous les types de sièges : voiture, chaise moelleuse, tabouret, etc.
  • le prix est très abordable : de 39,95 à 59,95€ selon le modèle choisi
  • les coloris et le design sont très sympas,
  • il existe un modèle mini de 22 à 55kg, principalement pour les enfants. Il me semble que prendre de bonnes habitudes le plus tôt possible évite bien des problèmes une fois adulte,
  • l‘entretien est facile, un coup d’éponge et Hop !

Seul inconvénient (si cela en ait un), malgré la poignée, je me vois mal, faire suivre mon assise partout. Selon vos besoins, il vous sera sans doute nécessaire d’en acheter plusieurs pour en avoir une au bureau et/ou dans la voiture.

Si vous souhaitez trouver plus d’informations sur la société et son produit : www.backjoy-france.fr

* Merci à l’entreprise BackJoy France pour m’avoir offert l’assise qui m’a permis de faire ce test. Je ne la quitte plus !

 

commentaire-i-am-lady-connect-blog-femme-objet-connecte-running

Laissez moi un commentaire pour me le dire…. S’il vous reste quelques incertitudes, je vous répondrai en toute franchise.

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2 mots doux

  • Répondre Fabien.VALERIE@merial.com 21 avril 2016 à 10 h 22 min

    Coucou, je viens de transférer ton mail à mon service hse, j’espère faire coup double. Et d’une afin de faire découvrir le produit et de deux, comme c’est un service exclusivement féminin pour faire partager ton blog ☺.
    Dès que j’ai un retour (si j’en ai un….) je t’en informe.
    Bises

    Fabien VALERIE
    Technicien Méthode
    Département Ingénierie Maintenance
    Animateur H.S.E Maintenance
    Å 04 72 72 44 94
    Ê 04 72 72 55 43
    œ 301

    • Répondre I am Lady Connect 21 avril 2016 à 11 h 40 min

      Bonjour Fabien, Merci beaucoup pour le transfert. En effet, on a longtemps sous-estimé les postes assis, souvent administratifs, car ceux-ci n’étaient pas dits « à risque ». Seulement une mauvaise posture associée à un temps d’exposition long favorise l’apparition des troubles musculosquelettiques (TMS). Effectivement, je pense que l’assise BackJoy pourrait soulager voire prévenir ces troubles. @+

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