Préparation marathon, j’ai testé et adopté l’application Formyfit !

Comment préparer son premier marathon et les suivants (car il parait qu’on récidive, va comprendre !).  Bref, j’ai suivi le programme de préparation marathon Formyfit. Car c’est une application mobile pas tout à fait comme les autres, elle se base sur tes constantes personnelles et prédit tes performances. Je vais courir mon premier marathon dans exactement 9 jours 25 min 05 s, au moment où j’écris ce billet. Est-ce que je vais y arriver ?  Vais-je avoir mal ? Je n’ai franchement pas envie que mon arrivée ressemble à ça. J’aime le sport mais je m’aime encore plus 😂   Comme ma mère me disait souvent  : « La peur n’évite pas le danger ! Puis enchainait avec … « Un homme averti en vaut deux !  » Ce qui veut dire trouve-toi un plan d’entrainement et prépare-toi !   Un plan de préparation. Oui, mais lequel ! Toutes ces questions, je me les suis posées, il y a déjà quelques mois. Et j’ai décidé d’agir ! Pour ne pas souffrir, je pense que la préparation est une étape essentielle. Mais pas que… l’alimentation aussi et ça je vous en reparlerai très prochainement car j’ai changé beaucoup de choses. Je suis aussi un programme de vitamines sur-mesure, c’est le programme Bloomizon … Lire la suite de Préparation marathon, j’ai testé et adopté l’application Formyfit !